فہ‘َِـِـارسہ‘َِـالجنوبہ
ادرة الموقع
عدد المساهمات : 149
نقاط : 296
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
العمر : 32
الموقع : سعودي فله كام
 | موضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق  الأحد أغسطس 28, 2011 10:56 pm | |
|
التخلص من الصداع في خمس دقائق
التخلص من الصدااع في خمس دقاائق
.الانف له جانبان ,الايمن والايسر, ونحن نستخدمهما معا" للشهيق والزفير
.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق
وعنداصابتك بالصداع, حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف واستخدام الجانب الايسرللتنفس
.وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك؟
واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفسخلال الجانب الايمن.
بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
الجانب الايمن يعدالجانب " الحار"
, لذايسخن بسهولة, الجانب الايسريعدالجانب "البارد".إإ
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن
, لذا يهدئن بسرعة. و اغلبالذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم
هل لاحظت في لحظةاستيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟اليسارام اليمين؟؟
اذاكان الجانب الايسرهوالاسرع ستجدنفسك تشعربالتعب
. لذااغلق الجانب الايسرمن الانف واستخدم الجانب الايمن للتنفس وستشعربالانتعاش بسرعة
احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما"
, وخلال فترةمعاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة.
كان يتناول الادويةالمزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له
فقرران يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممرالايمن من الانف ويتنفس من الممرالايسرللانف.
وفي اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! واستمرعلى هذاالتمرين لمدة شهرواحد
التخلص من الصداااع في خمس دقااائق بطريقه سهله ومجربه
| |
|
غٍٍـہٍـيٍٍروكےعٍٍـذالٍٍيہ
عضوه نشط
عدد المساهمات : 89
نقاط : 103
تاريخ التسجيل : 29/08/2011
الموقع : http://www.mobdi3ine.net/uploads/13046220041.swf
| | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق الخميس أكتوبر 13, 2011 7:13 pm | |
| | |
|
حسافه
عضوه جديده
عدد المساهمات : 1
نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 30/09/2011
الموقع : http://dl3-shrgawi.yoo7.com/
| | موضوع: شكراء الخميس ديسمبر 22, 2011 6:21 pm | |
| يسلمووو على الموضوع وشكراء~~خاص لك | |
|
ويلاهـ
ادرة الموقع
عدد المساهمات : 29
نقاط : 40
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
| | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق السبت مارس 17, 2012 2:24 am | |
| يعطيك العافيه مسكور على المعلومه تقبل تحياتي | |
|
فہ‘َِـِـارسہ‘َِـالجنوبہ
ادرة الموقع
عدد المساهمات : 149
نقاط : 296
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
العمر : 32
الموقع : سعودي فله كام
| | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق السبت مارس 17, 2012 4:12 pm | |
| ويعافي جميع مرض المسلمين ولو الكل يحتاج من هذي المعلومات | |
|
